Salată De Vită Vietnameză

Name: Salată De Vită Vietnameză
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: vietnamez, asiatic
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) friptură de flanc; 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 (poate fi sau trece) zahăr brun deschis; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 papaya, decojită, însămânțată și tocată aproximativ; 2 (iarnă) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 2 ridichi, tăiate și feliate subțire; 113 Nuci de orice fel (tocate) fidea subțire de orez; 2 (poate fi sau trece) ceașcă edamame congelată, dezghețată

Nevoie de o curs principal fără lactate? Salata vietnameză de vită ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 460 calorii. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare vietnameză. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați friptură de flanc, ulei de arahide, papaya și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Carne de vită Vietnameză - supă de tăiței cu verdeață asiatică, bine Vietnameză / Japoneză, Salată De Vită Vietnameză, și Salată Fierbinte De Vită Vietnameză.

Instrucțiuni

Așezați friptura și sosul de soia într-o pungă mare de plastic resigilabilă. La frigider timp de 2 până la 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Încălziți grătarul la mediu sau puneți o tigaie la grătar la foc mediu. Gatiti friptura la coacerea dorita, aproximativ 5 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Transferați pe o tăietură pentru a vă odihni timp de 10 minute. Între timp, pregătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului. Clătiți tăiței sub apă rece și scurgeți. Într-un castron mic, amestecați ghimbirul (dacă utilizați), sucul de lămâie, zahărul brun, sarea și uleiurile de susan și arahide. Tăiați subțire friptura peste Bob. Împărțiți friptura și tăiței între farfurii individuale. Se acoperă cu ridichi și papaya, se stropesc cu pansamentul și se presară cu coriandru (dacă se folosește).Bacsis: căutați o papaya care are o piele netedă, verde închis, cu o notă de galben. Ar trebui să dea ușor când este stors. Dacă găsiți doar papaya fermă, așezați fructele într-o pungă de hârtie și lăsați-le pe un blat câteva zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

1 Căpșună, Decojită

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Ananas Obișnuit

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Echipamente

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Placă De Tăiere

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc 1(poate fi sau trece)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2(poate fi sau trece)

zahăr brun deschis 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de lămâie 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1

papaya, decojită, însămânțată și tocată aproximativ 2(iarnă)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 2

ridichi, tăiate și feliate subțire 113Nuci de orice fel (tocate)

fidea subțire de orez 2(poate fi sau trece)

ceașcă edamame congelată, dezghețată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Raats Original Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.