Salată de verdeață și varză

Salată de verdeață și varză
Nevoie de o garnitură fără lactate? Salata de verdeață și varză ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 367 calorii, 10g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru, ou fiert tare, castane de apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Plăcintă feta cu varză de Bruxelles și verdeață pentru copii, salată de varză moong , cum se face salată de varză moong, și pentru salată de Quinoan și linte neagră cu salată verde mixtă.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare de salată, aruncați spanacul, salata verde, ouăle, slănina, mugurii de fasole și castanele de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Căpșuni Proaspete Feliate SuplimentareCăpșuni Proaspete Feliate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Shaohsing Sau Vin De Orez ChinezescShaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
2
Se presară cu tăiței chow mein. Într-un blender, combinați ingredientele pentru pansament; acoperiți și procesați până la amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Se servește cu salată.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista