Salată de tulpină de Broccoli rasă cu var

Salată de tulpină de Broccoli rasă cu var
Salata de tulpină de Broccoli rasă cu var ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 2 și costă 56 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 112 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 20%, ceea ce nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Salată de tulpină de Broccoli rasă cu var, Salată de tulpină de Broccoli ras cu Lime & Cotija, și Thai carne de vită și Ras Broccoli tulpină panglici.

Instrucțiuni

1
Așezați bastoanele de broccoli plate pe o tăietură, apoi folosiți un cojitor ascuțit de legume pentru a rade broccoli în benzi subțiri de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
Placă De TăierePlacă De Tăiere
2
Așezați broccoli ras și frunzele într-un castron mediu și aruncați cu uleiul de măsline, sucul de lămâie și sarea și piperul după gust. Îndoiți ușor brânza și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista