Salată de ton ars și ridiche cu pansament Wasabi

Name: Salată de ton ars și ridiche cu pansament Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton de calitate sushi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată Bibb sfâșiată; 1 Oreos dublu umplut ardei chipotle, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mirin (vin dulce de orez); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mirin (vin dulce de orez); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm varza de ridiche; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cană ridichi feliate subțire (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm silken tofu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă de zăpadă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm wasabi pulbere; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Salata Tunan și ridiche arsă cu pansament Wasabi este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 297 calorii, 41G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $7.26 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână mentă, suc de lămâie, varză de ridiche și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Ton ars cu salată de ridiche și pansament Wasabi, Ton ars cu sos de lămâie-Wasabi și chipsuri Wonton cu muștar fierbinte, și Salată De Ton Ars Wasabi.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti salata, gătiți mazărea de zăpadă în apă clocotită timp de 3 minute sau până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se scurge și se clătește cu apă rece; scurgere. Tăiați subțire mazărea de zăpadă în cruce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Combinați mazărea și următoarele 7 ingrediente (prin 1 1/2 linguri mirin) într-un castron mediu; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați peștele cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați pește în tigaie; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea 2 minute.

Tăiați în felii groase de 1/4 inch.

Pentru a pregăti pansamentul, combinați tofu și următoarele 4 ingrediente (prin 1 lingură mirin) într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare. Cu procesorul pornit, turnați încet apă prin jgheabul alimentar; procesați până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Serviți pește peste salată; stropiți cu pansament chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton de calitate sushi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată Bibb sfâșiată 1Oreos dublu umplut

ardei chipotle, tocat grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mentă proaspătă tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

mirin (vin dulce de orez)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

varza de ridiche 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cană ridichi feliate subțire (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 cani sos de prune 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

silken tofu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă de zăpadă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

wasabi pulbere 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.