Salată de ton ars și ridiche cu pansament Wasabi

Salata Tunan și ridiche arsă cu pansament Wasabi este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 297 calorii, 41G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $7.26 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână mentă, suc de lămâie, varză de ridiche și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Ton ars cu salată de ridiche și pansament Wasabi, Ton ars cu sos de lămâie-Wasabi și chipsuri Wonton cu muștar fierbinte, și Salată De Ton Ars Wasabi.
Instrucțiuni
Pentru a pregăti salata, gătiți mazărea de zăpadă în apă clocotită timp de 3 minute sau până când este crocantă.
Se scurge și se clătește cu apă rece; scurgere. Tăiați subțire mazărea de zăpadă în cruce.
Combinați mazărea și următoarele 7 ingrediente (prin 1 1/2 linguri mirin) într-un castron mediu; pus deoparte.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Presărați peștele cu sare.
Adăugați pește în tigaie; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
Pentru a pregăti pansamentul, combinați tofu și următoarele 4 ingrediente (prin 1 lingură mirin) într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare. Cu procesorul pornit, turnați încet apă prin jgheabul alimentar; procesați până se omogenizează bine.
Serviți pește peste salată; stropiți cu pansament chiar înainte de servire.
Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz
Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
![Flora Springs Napa Valley Merlot]()
Flora Springs Napa Valley Merlot
Plin de arome mari de cireșe negre, boabe de ienupăr și lemn dulce negru, ușurându-se în note de cardamom, scorțișoară și cremă blândă de vanilie. Există o mineralitate de granit intrigantă pentru vin, împreună cu un profil de stejar dulce și dulce în finisaj. Acesta este un vin minunat de sine stătător, dar poate fi asociat cu o varietate de feluri de mâncare. Personalitatea sa puternică îl face să se potrivească bine cu aproape orice ar fi asociat un Cabernet, un fel de mâncare preferat de friptură, de exemplu, totuși structura taninului vinului este suficient de moale pentru a se împerechea cu parmezan de vinete sau felul tău preferat de pui.