Salată de Tabbouleh cu nuci

Name: Salată de Tabbouleh cu nuci
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulgur; 1 castravete fără semințe, decojite și tocate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel cu frunze plate proaspăt tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 2 lămâi, zestate și stoarse; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de mentă proaspăt tocate; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 2 roșii de prune, însămânțate și tocate; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 4 scallions, albi și verde, tocat; 2 pumni nuci de pin sau migdale tăiate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Salata de Tabbouleh cu nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 182 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime per portie. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Mergeți la magazin și ridicați frunze proaspete de mentă, sare, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este minunat. Încercați Salată De Tabbouleh, Salată De Tabbouleh De Vârstă Nouă, și Salată De Tabbouleh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mic se adaugă apa și se aduce la fierbere la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se toarnă bulgurul într-un bol, se toarnă cu apa clocotită și se lasă să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Puneți nucile în tigaie mică la foc mic și prăjiți ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se scoate de pe foc și se lasă să se răcească.

Într-un bol de salată, combinați chimenul, coaja și sucul de 1 lămâie și amestecați în uleiul de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

¼ Lingurita Oregano

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Adăugați bulgur, ierburi, scallions, roșii, castraveți și sare, după gust. Aruncați împreună, lăsați să stea câteva minute, reglați condimentele și aruncați din nou înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci