Salată De Sud-Vest De Vită Cajun

Salata Cajun Beef Southwestern este o fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 575 calorii, 32g de proteine, și 35g de grăsime fiecare. Pentru 5,7 USD pe porție, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână spanac pentru copii, gorgonzola, smochine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 8 mâncăruri și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Această rețetă este tipică bucătăriei Cajun. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este minunat. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de vită sud-vestică cu sos de tei Chile, Carne de vită măcinată cu aromă de sud-vest sau curcan pentru Tacos și salată, și Carne de vită măcinată cu aromă de sud-vest sau curcan pentru Tacos și salată.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Apăsați 1 lingură Cajun condimentând uniform pe fripturile de vită. Acoperiți și refrigerați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați smochinele, tăiate cu fața în sus, pe foaia de copt metalică cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți în 350 de grade F cuptor 25 până la 35 de minute sau până când este foarte moale și începe să se caramelizeze. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, coaja de grătar și stoarceți sucul de la 1 portocaliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Combinați 1/4 cană suc de portocale, coajă de portocală, ulei și 1-1/2 lingurițe condimente Cajun într-un castron mic. Pune deoparte. Cojiți și tăiați segmente din cele 2 portocale rămase. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Precum Invidia îngerilor

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

3 Bețișoare De Covrig

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați fripturile pe grătar peste cărbuni medii, acoperiți cu cenușă. Grătar, acoperit, 7 până la 10 minute (la foc mediu pe grătarul cu gaz preîncălzit, timpii rămân aceiași) pentru coacere medie rară (145 grade F) până la medie (160 grade F), rotind ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați fripturile în felii. Asamblați salata stratificând spanacul, fasolea, ceapa, smochinele, segmentele de portocale și feliile de friptură. Se acoperă cu nuci și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Stropiți cu pansament portocaliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

2701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac proaspăt pentru copii 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi dezosate de vită (bandă), tăiate cu grosimea de 3/4 inch 3

portocale de sânge 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Cajun 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole garbanzo, clătită, scursă 12

smochine proaspete, tulpini îndepărtate, tăiate în sferturi 681 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Gorgonzola sfărâmată sau altă brânză albastră 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 621 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

nuci de fistic tocate grosier 801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa rosie feliata subtire

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Un vin pe care l-ați putea încerca este ca' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Edizione 45. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 47 de dolari.