Salată de sparanghel și ton

Name: Salată de sparanghel și ton
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 cartofi noi pentru copii; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 125 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO împachetați sparanghel, capetele lemnoase îndepărtate; 185 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton, scurs și fulgi în bucăți foarte mari; 1 mână mică măsline negre, înjumătățite; 1 salată română, frunze rupte în bucăți; 1 pentru fiecare. pâine crustă, pentru a servi; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 Oreos dublu umplut Pulbere de muștar engleză; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de vin alb; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin sau folosiți uleiul din cutia de ton (dacă este cumpărat în ulei); 1 pinch vârf de zahăr

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Salata de sparanghel și ton ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 441 calorii, 34G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food necesită folosiți uleiul din cutia de ton, ouăle, pudra de muștar și oțetul de vin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 160 ar spune că a lovit locul. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, ceea ce este remarcabil. Salată de ton ars cu Herbes de Provence, cartofi Fingerling la grătar, sare afumată Hickory și salată de sparanghel ras, Salată De Ton, Sparanghel Și Cartofi Noi Cu Vinaigretă De Arpagic Și, și Salată de ton, sparanghel și cartofi noi cu vinetă de arpagic și capere prăjite sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Fierbeți cartofii timp de 8-12 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Se scurge, se răcește puțin sub apă curentă rece, apoi se scurge din nou bine și se lasă deoparte pentru a termina răcirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Puneți ouăle într-o tigaie cu apă rece și dați la fiert. De îndată ce apa fierbe, adăugați sparanghelul timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scurgeți bine și clătiți totul sub apă rece pentru a se răci. Din nou, scurgeți bine sparanghelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Odată suficient de rece pentru a fi manevrat, curățați ouăle și înjumătățiți sau sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Bateți ingredientele pentru pansament cu 1 lingură de apă și câteva condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Puneți cartofii, sparanghelul, tonul, măslinele și salata într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Aluat De Pâine De Porumb

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Stropiți peste pansament și aruncați bine pentru a acoperi, apoi adăugați ouăle și serviți cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

cartofi noi pentru copii 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)125pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

împachetați sparanghel, capetele lemnoase îndepărtate 185pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton, scurs și fulgi în bucăți foarte mari 1mână mică

măsline negre, înjumătățite 1

salată română, frunze rupte în bucăți 1pentru fiecare.

pâine crustă, pentru a servi 1

ceapă eșalotă, tocată mărunt 1Oreos dublu umplut

Pulbere de muștar engleză 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de vin alb 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin sau folosiți uleiul din cutia de ton (dacă este cumpărat în ulei)1pinch

vârf de zahăr

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.