RețeteRevista

Salată de sparanghel și Crab

Salată de sparanghel și Crab
Salata de sparanghel și Crab este o fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 205 calorii. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți sulițe de sparanghel, fâșii de slănină, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Crab Și Sparanghel, Salată de sparanghel și crab, și Salată De Sparanghel, Crab Și Portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 430 grade F (225 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Aruncați sparanghelul, roșiile și uleiul de măsline împreună într-un bol până când legumele sunt acoperite uniform; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
LegumeLegume
SparanghelSparanghel
Ulei De MăslineUlei De Măsline
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se toarnă într-un vas de copt; presărați 1 cățel de usturoi tocat peste amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Prăjiți în cuptorul preîncălzit până se înmoaie, aproximativ 9 minute. Puneți deoparte să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Tăiați sparanghelul în bucăți de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
6
Gătiti slănina într-o tigaie mare și adâncă la foc mediu-mare până când este crocantă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Scoateți slănina pe o farfurie căptușită cu prosoape de hârtie, rezervând 2 linguri de picături de slănină în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
8
Adăugați carnea de crab în picăturile de slănină fierbinte și gătiți până se încălzește, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picături De SlăninăPicături De Slănină
CrabmeatCrabmeat
9
Transferați într-un bol mare de amestecare; adăugați sparanghelul, roșiile și inimile de palmier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inimi De PalmierInimi De Palmier
SparanghelSparanghel
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De AmestecareBol De Amestecare
10
Bateți sucul de lămâie, uleiul de măsline și 1 cățel de usturoi tocat împreună într-un bol mic; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
11
Se toarnă pansamentul peste salată și se aruncă pentru a acoperi.
12
Presărați slănina peste salată chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Pâine umplută cu șuncă
Piure de napi rustic
Pilaf de orez cu ciuperci
Salată de fasole Garbanzo II
Sfeclă roșie glazurată cu portocale
Cupe de bezea de Paște
Toffee Chip Thins
Grădină de flori cu fructe
Salată verde amestecată
Pătrățele cu carne și cartofi
Rețete înrudite
Biscuiți de crab
Piure de napi rustic
Milkshake-uri cu lime pentru doi
Pilaf de orez cu ciuperci
Revista
Pâine umplută cu șuncă
Biscuiți de crab
Piure de napi rustic
Clătite dulci cu mere și sirop de cidru
Salată de fasole Garbanzo II
Friptură de mușchi de porc sărată
Supă de chiftele de iarnă
Pui cu sos de ardei roșu copt
Sandvișuri prăjite cu roșii verzi
Marinadă Teriyaki I