Salată de spanac ofilită cu pansament cald Feta

Salată de spanac ofilită cu pansament cald Feta
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de spanac ofilită cu pansament cald Feta. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $2.21 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 313 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână oțet de vin sherry, frunze de spanac, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată de rucola-spanac ofilită cu sos de mere, Salată de spanac ofilită cu sos de pui și muștar cu miere, și Salată de spanac cu pansament cald de arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați spanacul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți 2linguri de ulei în tigaie mare și grea la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se adauga ceapa; saut pana se rumeneste si se inmoaie, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
4
Se transferă în castron cu spanac; scoateți tigaia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BolBol
5
Adăugați restul de 3 linguri de ulei și brânză în tigaie. Se amestecă pentru a topi ușor brânza, aproximativ 1 minut. Se amestecă oțetul. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
BrânzăBrânză
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se toarnă peste spanac; aruncați pentru a acoperi și ofiliți ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
7
Bon App Ampercoltit
8
Vezi analiza datelor nutriționale a acestei rețete "

Echipamente

DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista