Salată de spanac cu nectarină de porc la grătar

Salată de spanac cu nectarină de porc la grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de spanac de porc la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 467 calorii, 65g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de spanac pentru copii, sos de vinaigretă balsamică, brânză feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma nectarinele, puteți urma acest fel principal cu Smochine și nectarine coapte peste înghețată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Încercați Salată de spanac de porc și nectarină la grătar, Cotlet de porc cu cinci condimente cu salată de nectarină și Rucola la grătar, și Tacos de porc la grătar cu porumb de vară și salsa nectarină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați filetul în jumătate pe orizontală, tăind, dar nu prin cealaltă parte; deschideți plat așa cum ați face o carte.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
2
Periați cu atenție uleiul pe grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
3
Așezați jumătățile de nectarină, tăiați părțile în jos și carnea de porc pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 8 până la 10 minute, întorcându-vă o dată, până când nectarinele sunt bine încălzite și carnea de porc are o ușoară roșie de roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
4
Scoateți nectarinele și carnea de porc de pe grătar. Acoperiți carnea de porc; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
5
Tăiați jumătățile de nectarină în felii. Feliați subțire carnea de porc. Într-un castron mare, aruncați ușor spanacul și pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
6
Pe fiecare din cele 6 farfurii, împărțiți uniform spanacul, feliile de nectarină, feliile de porc și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc GătităCarne De Porc Gătită
NectarinăNectarină
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
7
Se presară cu piper, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate99
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista