Salată de spanac cu nectarină de porc la grătar

Salată de spanac cu nectarină de porc la grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de spanac de porc la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 467 calorii, 65g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de spanac pentru copii, sos de vinaigretă balsamică, brânză feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma nectarinele, puteți urma acest fel principal cu Smochine și nectarine coapte peste înghețată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Încercați Salată de spanac de porc și nectarină la grătar, Cotlet de porc cu cinci condimente cu salată de nectarină și Rucola la grătar, și Tacos de porc la grătar cu porumb de vară și salsa nectarină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați filetul în jumătate pe orizontală, tăind, dar nu prin cealaltă parte; deschideți plat așa cum ați face o carte.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Periați cu atenție uleiul pe grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Așezați jumătățile de nectarină, tăiați părțile în jos și carnea de porc pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 8 până la 10 minute, întorcându-vă o dată, până când nectarinele sunt bine încălzite și carnea de porc are o ușoară roșie de roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Scoateți nectarinele și carnea de porc de pe grătar. Acoperiți carnea de porc; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
Tăiați jumătățile de nectarină în felii. Feliați subțire carnea de porc. Într-un castron mare, aruncați ușor spanacul și pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NectarinăNectarină
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Pe fiecare din cele 6 farfurii, împărțiți uniform spanacul, feliile de nectarină, feliile de porc și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc GătităCarne De Porc Gătită
NectarinăNectarină
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
7
Se presară cu piper, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate99
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista