Salată de Quinoa, anghinare și inimi de palmier

Name: Salată de Quinoa, anghinare și inimi de palmier
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 255 ardei habenero 1/2 căni de quinoa neagră, clătită (Vezi nota); 6 smalls Frunze de salată Boston; 142 ardei habenero Inimi conservate de palmier, drenate și feliate transversal de 1/4 inch grosime; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de avocado sau ulei de măsline extravirgin; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în zaruri de 1/4 inci; 6 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb; 1 mici ardei gras galben, tăiat în zaruri de 1/4 inci

Salata de Quinoa, anghinare și inimi de palmier este o fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 391 calorii, 9g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ardei gras, frunze de salată boston și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Inimi de salată de palmier cu inimi de anghinare, castraveți, roșii și Avocado, Anghinare Și Inimi De Salată De Palmier, și Salată de roșii, anghinare și inimi de palmier pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie cu apă sărată clocotită, gătiți quinoa la foc moderat, amestecând ocazional, până la al dente, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se scurge într-o sită fină, apoi se întinde pe o foaie de copt pentru a se răci la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Strângeți o parte din suc din jumătatea de lămâie într-un castron mic cu apă; rezervați jumătatea de lămâie. Lucrând cu 1 anghinare la un moment dat, rupeți frunzele exterioare. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați frunzele, lăsând fundul de anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Cireșe Confiate Suplimentare

Tăiați tulpina și curățați fundul de anghinare. Folosind o lingură, răzuiește sufocul cu blană. Frecați fundul de anghinare peste tot cu jumătatea de lămâie și aruncați-l în apa cu lămâie. Repetați cu restul de 2 anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o cratiță mică cu apă sărată clocotită, gătiți fundul de anghinare la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se scurge și se lasă să se răcească, apoi se taie în zaruri de 1/2 inch.

Într-un castron mare, amestecați uleiul de avocado cu oțetul și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Ulei De Avocado

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați quinoa, inimile de anghinare, inimile de palmier și ardeii roșii și galbeni și aruncați pentru a acoperi. Movilă salata de quinoa pe frunze de salată și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

Inimi De Palmier