Salată de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei Delicata prăjiți

Salată de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei Delicata prăjiți
Salata de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei Delicata prăjiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 395 calorii. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, unt, verdeață de păpădie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Salată De Păpădie Cu Semințe De Rodie, Nuci De Pin Și Prăjite, Dovlecei Delicata prăjiți cu miere, semințe de rodie și Pepitas, și Suc de fructe delicata prăjită cu ierburi, acoperit cu semințe de rodie, Pepitas și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți sucul de rodie și oțeturile în castron. Treceți treptat în ulei. Se condimentează cu sare și piper. Rewhisk înainte de a utiliza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De RodieSuc De Rodie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Topiți 2 lingurițe de unt într-o tigaie mare mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați 1/3 din pene de dovlecei. Gatiti pana se rumeneste pe ambele parti, aproximativ 5 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
4
Transferați pene de dovlecei pe foaia de copt cu margini. Repetați încă de 2 ori cu untul rămas și pene de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
5
Presărați dovleceii cu sare și piper. (Poate fi pregătit cu 6 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De FructeSuc De Fructe
6
Lăsați să stea la temperatura camerei.)
7
Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Transferați dovleceii la cuptor; coaceți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Amestecați verdeața, semințele de rodie și nucile de pin într-un castron mare. Aruncați cu jumătate de pansament. Împărțiți între farfurii; deasupra cu dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
Nuci De PinNuci De Pin
VerziiVerzii
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Stropiți cu pansament.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista