Salată de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei Delicata prăjiți
Salata de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei Delicata prăjiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 395 calorii. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, unt, verdeață de păpădie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Salată De Păpădie Cu Semințe De Rodie, Nuci De Pin Și Prăjite, Dovlecei Delicata prăjiți cu miere, semințe de rodie și Pepitas, și Suc de fructe delicata prăjită cu ierburi, acoperit cu semințe de rodie, Pepitas și Feta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Bateți sucul de rodie și oțeturile în castron. Treceți treptat în ulei. Se condimentează cu sare și piper. Rewhisk înainte de a utiliza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Rodie
Sare și Piper
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Topiți 2 lingurițe de unt într-o tigaie mare mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați 1/3 din pene de dovlecei. Gatiti pana se rumeneste pe ambele parti, aproximativ 5 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
4
Transferați pene de dovlecei pe foaia de copt cu margini. Repetați încă de 2 ori cu untul rămas și pene de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Suc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Presărați dovleceii cu sare și piper. (Poate fi pregătit cu 6 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Suc De Fructe
6
Lăsați să stea la temperatura camerei.)
7
Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Transferați dovleceii la cuptor; coaceți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
9
Amestecați verdeața, semințele de rodie și nucile de pin într-un castron mare. Aruncați cu jumătate de pansament. Împărțiți între farfurii; deasupra cu dovlecei.