Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate și primal rețete pentru colecția dvs., pui la grătar și salată de lămâie ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 381 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,58 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zahăr, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Salată grecească cu pui de lămâie la grătar, Salată de pui și paste la grătar cu lămâie, și Pui de lămâie la grătar cu salată de roșii sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti puiul, combinați primele 4 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Adăugați pui în pungă și sigilați. Marinați la frigider 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
3
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Pui întreg
5
Așezați puiul pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Se răcește complet; se taie în felii groase de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Pentru a pregăti salata, gătiți mazărea în apă clocotită 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Mazăre
7
Scurgeți și clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
8
Scurgere.
9
Combinați mazărea și următoarele 7 ingrediente (prin piper negru) într-un castron mare; adăugați pui, aruncând pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Pui întreg
Mazăre
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
10
Așezați 1 3/4 căni de salată de pui pe fiecare dintre cele 4 farfurii.