Salată de pui și fasole neagră

Name: Salată de pui și fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mare, feliat; 1 halbă roșii de struguri, tăiate în jumătate (aproximativ 2 căni); 8 ceapa verde, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil miere Dijon dressing; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată cu frunze rupte (1 cap mediu); 1 Oreos dublu umplut 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupă amestec de brânză mexicană mărunțit fin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet piept de pui dezosat fără piele; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau ulei vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de pui și fasole neagră. Această rețetă face 4 porții cu 553 calorii, 40g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fasole, piper, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Pui Cu Fasole Neagră, Salată de fasole neagră și pui, și Salată de pui și fasole neagră.

Instrucțiuni

Presărați ambele părți ale pieptului de pui cu sare și piper; tăiat în fâșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Sare și Piper

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Se amestecă puiul; gatiti 3 pana la 5 minute sau pana se rumenesc. Întoarceți fâșiile de pui; gătiți cu 3 până la 4 minute mai mult până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oferte De Pui