Salată De Pui Poblano

Salata de pui Poblano ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 1141 calorii, 61G de proteine, și 72g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.77 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 66 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați țelină, ceapă, ardei poblano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Încercați Sos de salată de coriandru Poblano cu salată picantă de pui, Salată De Pui Poblano, și Salată de pui cu vinetă Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Înveliți ardeii poblano cu o cantitate mică de ulei sau spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Roșii Feliate, Opțional

Subţire-

Așezați direct pe suportul cuptorului. Pe o foaie de copt, combinați ceapa, ardeiul gras roșu și verde, țelina și porumbul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Prăjiți legumele și ardeii timp de aproximativ 15 minute în cuptorul preîncălzit. Verificați ocazional și întoarceți sau amestecați după cum este necesar pentru rumenire uniformă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scoateți din cuptor și dați-l la frigider până când este necesar.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Rupeți tortilele de porumb în bucăți și puneți-le într-un robot de bucătărie. Procesați în firimituri fine. Faceți acest lucru în loturi mai mici, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați firimiturile pe o farfurie. Într-un castron puțin adânc, amestecați ouăle și laptele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Înmuiați jumătățile de piept de pui în firimiturile de tortilla pentru a le acoperi, apoi în amestecul de ouă și din nou în firimiturile de tortilla pentru a le oferi un strat gros frumos. Prăjiți puiul până se rumenesc pe fiecare parte, aproximativ 4 minute pe fiecare parte. Dacă puiul dvs. este gros și nu este gătit atunci când stratul de acoperire este rumenit, îl puteți pune în cuptorul fierbinte pentru a-l termina. Când ați terminat, dați-l la frigider până se răcește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Curățați și însămânțați ardeii poblano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Așezați într-un robot de bucătărie împreună cu maioneza. Puree până se omogenizează și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Când totul s-a răcit, tăiați pieptul de pui. Într-un robot de bucătărie mare, combinați puiul și legumele prăjite. Amestecați maioneza poblano până când se atinge consistența dorită. Gustați și condimentați cu sare și piper după dorință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate