Salată De Pui La Grătar

Salata de pui la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 200 de calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână piper, sare kosher, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 42%, ceea ce e bine. Încercați Salată de pui la grătar-rucola cu Salsa de roșii la grătar, Piept de pui la grătar cu porumb crud și salată de pâine la grătar, și Salată Duminica: salată de pui și porumb la grătar cu vinetă de iaurt grecesc pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți grătarul la foc mare.
Înveliți pieptul de pui cu uleiul de struguri și sare și piper.
Puneți puiul la grătar timp de 10 - 15 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz și sucurile curg limpede.
Scoateți puiul de pe grătar și lăsați-l deoparte până se răcește suficient pentru a se descurca.
În timp ce puiul este la grătar, tăiați țelina și ceapa verde în zaruri mici.
Într-un bol mic de amestecare adăugați iaurtul, sosul enchilada, chili tocat, țelina și ceapa verde. Se amestecă. Condimentează cu sare și piper după gust.
Odată ce puiul s-a răcit, tăiat în bucăți mici, vor fi aproximativ 4 căni de carne.
Așezați într-un bol mare de amestecare.
Adăugați pansamentul cu iaurt. Se amestecă.
Se servește cu căni de frunze de salată sau tortilla de făină.