Salata de pui reteta cu Farro și măsline pot fi făcute în aproximativ 45 de minute. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $2.03 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 368 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Dacă aveți la îndemână alune, ulei de măsline, sare de mare grosieră și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de mâncare și vin. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 76%. Farro Cu Rețetă De Măsline Kalamatan, Salată mediteraneană de pui și Farro, și Salată de spanac cu pui și Farro sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Într-o cratiță mică, acoperiți farro cu apă și aduceți la fierbere. Acoperiți și gătiți la foc mic până se înmoaie, 18 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Scurgeți farro-ul și transferați-l într-un castron mare pentru a se răci ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Între timp, întindeți alunele într-o farfurie de plăcintă și prăjiți-le la cuptor pentru aproximativ 14 minute, sau până se rumenesc ușor și parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Pâine Cu Nuci și Stafide
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
5
Lăsați să se răcească, apoi transferați nucile pe un prosop de bucătărie și frecați pielea. Tăiați grosolan nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
6
Dacă folosiți mazăre proaspătă, gătiți-le într-o cratiță medie cu apă clocotită până se înmoaie, aproximativ 5 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
7
Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de coriandru la foc moderat până când sunt parfumate și ușor rumenite, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De Coriandru
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Se transferă într-un mortar și se macină grosier.
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
9
Adăugați usturoiul, coaja de lămâie, sarea de mare și pudra de curry în mortar și lăsați-o într-o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
Nonpareils Argintii
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
10
Adăugați uleiul de măsline și sucul de lămâie și amestecați până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
11
Se amestecă jumătate din pansament în farro și se lasă să stea până se răcește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro
12
Adăugați puiul, mazărea, țelina, ridichile, pătrunjelul, chervilul și pansamentul rămas. Condimentați salata cu piper și aruncați pentru a amesteca. Chiar înainte de servire, adăugați măslinele și alunele. Puneți salata de pui pe frunzele de radicchio și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Apa Plus 2 Linguri Sare
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Chervil
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi