Salată de pui-Bulgur cu legume de primăvară

Name: Salată de pui-Bulgur cu legume de primăvară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) sparanghel tăiat în diagonală; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de piept de pui gătit mărunțit (aproximativ; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert sau grâu crăpat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei jalape, semanati marunt, tocati marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 1 Ceapa galbena medie, tocata salată verde gourmet; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă tăiată în diagonală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Salata de pui-Bulgur cu legume de primăvară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $ 2.64 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 234 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți mazăre de zăpadă, piper, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este solid. Rețete similare includ Salată rustică de pui cu legume de primăvară, Salată De Tăiței Soba Cu Legume De Primăvară, și Salată de paste de ton cu legume de primăvară.