Salată De Porumb Prăjită Din Sud-Vest

Salată De Porumb Prăjită Din Sud-Vest
Salata de porumb prăjită din sud-vest ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 217 calorii. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați urechi porumb în coji, zahăr, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 37%. Încercați Salată De Porumb Din Sud-Vest, Salată De Porumb Din Sud-Vest, și Salată De Porumb/Edamame Din Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați porumbul într-o oală mare cu suficientă apă pentru a acoperi și înmuiați cel puțin 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Preîncălziți grătarul la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Scoateți mătăsurile din porumb, dar lăsați cojile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
4
Așezați porumbul pe grătarul preîncălzit. Gatiti, intorcand ocazional, 20 de minute sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
Se ia de pe foc, se răcește ușor și se aruncă cojile.
6
Tăiați boabele de porumb din știulet și puneți-le într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PorumbBoabe De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Se amestecă ardeiul gras roșu, ardeiul gras verde și ceapa roșie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Ardei RoșuArdei Roșu
Ceapă RoșieCeapă Roșie
8
Într-un blender sau robot de bucătărie, amestecați coriandru, ulei de măsline, usturoi, suc de lămâie, zahăr, sare, piper și sos fierbinte. Se amestecă până se omogenizează și se amestecă în salata de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Ulei De MăslineUlei De Măsline
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
UsturoiUsturoi
PiperPiper
ZahărZahăr
PorumbPorumb
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista