Salată de porumb carbonizat și roșii Cherry cu dovlecei și ridichi
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Salata de porumb carbonizat și roșii Cherry cu dovlecei și ridichi ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 302 calorii, 8g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de roșii cherry, dovlecei, brânză cotija și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Salată de porumb dulce, roșii Cherry și dovlecei cu sos de fermă de Avocado, Salată de porumb și dovlecei carbonizați cu var de busuioc, și Salată de Paste enchilada cu porumb carbonizat și dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți jumătate de ulei într-un wok mare sau o tigaie din fontă la foc mare până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați dovleceii într-un singur strat și gătiți fără să vă mișcați până se rumenesc bine pe prima parte, aproximativ 1 minut. Aruncați și continuați să gătiți până se rumenesc peste tot, dar încă ferm, aproximativ 3 minute în total. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3
Transferați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Încălziți uleiul rămas în aceeași tigaie la foc mare până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați porumb și gătiți fără să vă mișcați până când este bine carbonizat pe prima parte, aproximativ 2 minute. Răzuiți porumbul carbonizat din partea de jos a tigaiei cu o spatulă rigidă, aruncați și prăjiți din nou. Repetați până când porumbul este bine carbonizat pe mai multe suprafețe, aproximativ 10 minute în total. Se condimentează după gust cu sare și piper și se adaugă în castron cu dovlecei. Aruncați pentru a combina. Se lasă să se răcească ușor, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ridichi, roșii, coriandru, scallions, serrano, crema, cotija și suc de lămâie și aruncați pentru a combina. Reglați condimentele după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Avocado Hass Ușor Piure
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Kg Tortillas De Maíz
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Brânză Oaxacan, Separată în Fire Subțiri (poate înlocui Mozzarella)
7
Se servește imediat, presărat cu cotija suplimentară.