Salată De Paste Din Piept De Pui Poșat

Salată De Paste Din Piept De Pui Poșat
Salata de Paste din piept de pui braconat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 413 calorii, 44G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $7.02 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați muguri de fasole de soia, cotlete de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Piept de pui poșat cu sos de piper prăjit, Salată De Piept De Curcan Braconat Cu Lămâie, Capere, Muștar, Cornic, și Salată De Paste Cu Somon Poșat – 5 Puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Se adaugă ciupercile și se sotează până se evaporă lichidele.Reduceți căldura la mediu și adăugați curry, turmeric, ghimbir și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
TurmericTurmeric
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
3
Se mai sotează încă un minut, doar până se parfumează.
4
Adăugați laptele de cocos, apa și puiul și aduceți la fierbere.Reduceți focul la mediu și gătiți, acoperit, 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
5
Transferați cotletele pe un platou și tăiați-le pe o părtinire.
6
Transferați lichidele de gătit, coriandrul, ceapa verde, mugurii, tăiței și puiul feliat într-un platou și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
VarzăVarză
7
Se servește la temperatura camerei.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista