Salată de orez cu bulgur asiatic

Name: Salată de orez cu bulgur asiatic
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 23 Nuci de orice fel (tocate) migdale feliate, prăjite; 70 Nuci de orice fel (tocate) bulgur nefiert; 64 Nuci de orice fel (tocate) morcov ras grosier; 51 Nuci de orice fel (tocate) țelină tăiată subțire; 237 Nuci de orice fel (tocate) orez fiert cu bob lung; 30 Nuci de orice fel (tocate) afine uscate; 15 Nuci de orice fel (tocate) pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 75 Nuci de orice fel (tocate) ardei verde feliat; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceapa tocata marunt; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 64 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de orez; 360 Nuci de orice fel (tocate) salată verde amestecată; 1 (poate fi sau trece) each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder; 1 1 kilogram de dovlecel, ceașcă edamame congelată, dezghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 lingurita de sare afumata hickory

Salata de orez cu bulgur asiatic ar putea fi doar rețeta fără lactate și lacto ovo vegetariană pe care ați căutat-o. Această rețetă servește 6. Acest aperitiv are 203 calorii, 5 g de proteine și 8 g de grăsime per porție. Pentru 1,52 USD per porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, bulgur, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 71%. Rețete similare includ Salata de bulgur cu accente asiatice, salata de orez sălbatic asiatic și salata de orez asiatic de 15 minute.

Instrucțiuni

Puneți bulgurul într-un castron mic. Se amestecă în apă clocotită. Acoperiți și lăsați să stea timp de 30 de minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Scurgeți și stoarceți.

Într-un castron mare, combinați orezul, țelina, morcovul, ardeiul verde, merisoarele și bulgurul. Intr-un castron mic, batem patrunjelul, otetul, uleiul de masline, ceapa, apa, uleiul de susan, mierea, usturoiul si condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

Piersici, Decojite și Feliate Sau 1 Cană De Piersici Congelate, Neîndulcite, Feliate

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Bulgur

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

1 Portocala, Coaja

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă peste amestecul de orez; se amestecă ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Aranjați verdețurile pe farfurii de salată. Acoperiți cu amestec de orez; se presară migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Verzii

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

23Nuci de orice fel (tocate)

migdale feliate, prăjite 70Nuci de orice fel (tocate)

bulgur nefiert 64Nuci de orice fel (tocate)

morcov ras grosier 51Nuci de orice fel (tocate)

țelină tăiată subțire 237Nuci de orice fel (tocate)

orez fiert cu bob lung 30Nuci de orice fel (tocate)

afine uscate 15Nuci de orice fel (tocate)

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 75Nuci de orice fel (tocate)

ardei verde feliat 11 kilogram de dovlecel,

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ceapa tocata marunt 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 646 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de orez 360Nuci de orice fel (tocate)

salată verde amestecată 1(poate fi sau trece)

each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder 11 kilogram de dovlecel,

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Roséul Bodega Norton Brut cu nota de 5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.