Salată De Orez Cu Afine

Salată De Orez Cu Afine
Salata de orez cu afine ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 169 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți apă, piper, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este bine. Încercați Salată De Orez Cu Afine, Salată De Orez Sălbatic De Afine, și Salată de orez sălbatic și afine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți apa într-o cratiță mică; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați orez; acoperiți, reduceți căldura și gătiți la foc mediu-mic 30 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
3
Așezați orezul pe o foaie de copt într-un strat subțire; lăsați să stea 5 până la 10 minute sau până se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Între timp, așezați o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare; adăugați nuci pecan și gătiți 3 minute, amestecând frecvent, până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
6
Combinați orezul, castanele cu apă și următoarele 8 ingrediente într-un castron mare; amestecați nucile pecan și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții7
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista