Salată De Legume Crude Tidbit Cu Semințe Prăjite

Name: Salată De Legume Crude Tidbit Cu Semințe Prăjite
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap 1 conservă (400 g) de supă de pui; 3 Ceapa galbena, tocata marunt; 1 cap măsline întregi coapte; 3 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină; 1 culese crengute de marar; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 cepe galbene medii, curățate de coajă, date pe răzătoare; 1 ardei gras verde; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 mici 2 plicuri Goya sazon cu coriandru și annatto; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella parțial degresată cubulețe (cuburi de 1/2 inch); 1 ardei gras roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză roșie sau 1 cană varză verde; 3 puțin dovlecel tocat Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sare de condimente (sau la gust); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil snap peas; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 linguriță de oregano uscat, pe o suprafață de 1/3 palmă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui nesărate (crude); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac nesărate (crude)

Salata de legume crude Tidbit cu semințe prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 568 calorii. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 57% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, semințe de floarea soarelui, sare de condimente și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Salată de Romaine și rucola cu semințe prăjite, Salată de citrice cu semințe prăjite și nuci de pin, și Salată picantă de spanac Asiatic cu semințe de dovleac prăjite.

Instrucțiuni

Feliați, tăiați, radeți și tocați toate legumele până când sunt toate în bucăți mici de mușcătură și aruncați împreună într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare.Condimentați semințele de dovleac, floarea soarelui și seasame cu sarea condimentată.tigaie se prăjește semințele în ulei de măsline și se răcește pe un prosop de hârtie.Aruncați semințele cu salata.serviți cu pansamentul preferat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici