Salată De Fasole Mediteraneană

Salată De Fasole Mediteraneană
Salata de fasole mediteraneană este o fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 285 calorii, 11g de proteine, și 13g de grăsime. Funcționează bine ca o farfurie. Această rețetă este plăcută de 25 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, roșii, ulei de măsline extra virgin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 94%. Rețete similare includ Salată De Fasole Mediteraneană, Salată De Fasole Mediteraneană, și Salată Mediteraneană Cu Trei Fasole.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați împreună fasolea garbanzo, boabele de rinichi, sucul de lămâie și coaja, roșiile, ceapa, pătrunjelul, caperele, uleiul de măsline și sarea. Acoperiți și refrigerați aproximativ 2 ore, amestecând ocazional, înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NăutNăut
FasoleFasole
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PătrunjelPătrunjel
CapereCapere
TomateTomate
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateExpert
Gata În2 hrs, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista