Salată de fasole albă cu smochine la grătar

Salată de fasole albă cu smochine la grătar
Salata de fasole albă cu smochine la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $3.94 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 549 calorii. Această rețetă servește 6. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, fasole cannellini, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Salată de fasole albă cu smochine la grătar, Frigarui de creveti la gratar peste salata de fasole alba, și Ton la grătar cu fasole albă și salată de ceapă carbonizată.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Într-un castron mare de servire adăugați fasolea, ceapa, usturoiul, roșiile și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
TomateTomate
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați 2 linguri de ulei de măsline și aruncați împreună. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
4
Într-o tigaie mare de sote acoperită cu restul de 1 lingură de ulei de măsline, adăugați pancetta. Aruncați și amestecați până când sunt crocante și rumenite, aproximativ 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
2 Cepe Roșii Tăiate2 Cepe Roșii Tăiate
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Scoateți din tigaie pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie și puneți-o deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
6
Adăugați smochinele într-un castron mic și adăugați sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Stropiți cu ulei de măsline și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
8
Aranjați smochinele pe grătarul fierbinte și gătiți până când se obține un caracter frumos, aproximativ 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Scoateți vasul cu fasolea din frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Adăugați brânza albastră, pancetta, pătrunjelul, cimbru și smochinele. Aruncați pentru a combina și servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză AlbastrăBrânză Albastră
2 Cepe Roșii Tăiate2 Cepe Roșii Tăiate
PătrunjelPătrunjel
CimbruCimbru
SmochineSmochine
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista