Salată de dovlecei de vară rasă cu chipsuri de Prosciutto

Salată de dovlecei de vară rasă cu chipsuri de Prosciutto
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de dovlecei de vară rasă cu chipsuri de Prosciutto. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 106 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, coajă de lămâie, prosciutto și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Salată De Dovlecei De Vară Rasă, Salată Rotini, dovlecei de vară și prosciutto cu sos de rozmarin, și Squash de vară ras cu flori de Squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Radeți dovleceii și dovleceii în fâșii subțiri folosind un cojitor de legume. Aruncați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Suc De FructeSuc De Fructe
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
2
Așezați dovleceii și dovleceii într-un castron mediu și aruncați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Suc De FructeSuc De Fructe
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Combinați menta și următoarele 4 ingrediente (prin piper) într-un castron mic; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Se toarnă peste dovlecei și dovlecei; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Suc De FructeSuc De Fructe
5
Încălziți o tigaie mică antiaderentă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați prosciutto; se sotează timp de 2 minute sau până când este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
7
Așezați 3/4 cană de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu 1 lingură de brânză; se presară uniform cu prosciutto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
BrânzăBrânză
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista