Salata de cuscus cu vinetă de miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 488 calorii, 8g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de migdale, oțet de cidru, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Salată De Cuscus Cu Vinetă Caldă De Miere, Salată de cuscus cu vinetă Za ' atar, și Salată de cuscus cu vinetă de lămâie.
Instrucțiuni
1
Aduceți 4 căni de apă și 1 linguriță de sare la fiert. Adăugați treptat cuscusul. Reveniți la fierbere și lăsați să gătească timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
(tub Mare)
2
Se scoate de pe foc, se acoperă și se lasă să stea 3 minute.
3
Între timp, într-o tigaie sotată, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Adăugați dovlecei cubați. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Cuțit De Toaletă
5
Se sotează, amestecând des, timp de aproximativ 4 minute, sau până se caramelizează și crocant.
6
Adăugați cimbru proaspăt de lămâie și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru De Lămâie
7
Într-o cratiță mică, încălziți mierea și oțetul până se încălzesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
8
Bateti in ulei de masline si condimentati cu sare si rasuciti piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
8 (U-12) Creveți
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
9
Scoateți din căldură și adăugați stafidele. Pufați cuscusul cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
10
Așezați rucola într-un bol de servire. Aruncați cu dovlecelul cald, cuscusul, castravetele și 2 linguri de migdale prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
1-1/2 Oz. Gin
(23)
Piept De Pui La Rotisor
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
11
Adăugați suficient pansament pentru a acoperi salata. Se condimentează cu sare și piper și se acoperă cu restul de 1 lingură de migdale.