Salată de cuscus cu sos cremos de usturoi fript

Name: Salată de cuscus cu sos cremos de usturoi fript
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, nediluat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cușcuș nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cap mare 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză fără grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Nevoie de o garnitură vegetariană? Salata de cuscus cu sos cremos de usturoi fript ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 197 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați țelină, usturoi, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sos Cremos De Salată De Usturoi, Sos Cremos De Salată De Usturoi, și Salată italiană de legume cu sos cremos de usturoi.

Instrucțiuni

Îndepărtați ușor pielea exterioară din usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Taie partea de sus o treime din cap, și aruncați.

Așezați usturoiul, tăiat cu fața în sus, în centrul unei bucăți de folie de aluminiu rezistentă. Îndoiți folia de aluminiu peste usturoi, sigilând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Coaceți la 400 timp de 40 de minute sau până când usturoiul este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți din cuptor; lasa sa se raceasca 10 minute. Separați cuișoarele și stoarceți pentru a extrage pulpa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea Fierbinte Tare Caldă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Aduceți bulionul de pui la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc.

Adăugați cuscus; acoperiți și lăsați să stea 5 minute sau până când cuscusul este fraged și lichidul este absorbit. Pufați cuscusul cu o furculiță și transferați-l într-un bol de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați maioneza și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați usturoiul; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Combinați cuscusul, ardeiul roșu, pătrunjelul și țelina într-un castron mare; adăugați amestec de maioneză și aruncați bine. Acoperiți și răciți 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Ardei Roșu