Salată de creveți, castraveți și Mango

Name: Salată de creveți, castraveți și Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Frunze de salată Bibb; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat; 1 lingura. otet de vin rosu mango, decojit, fără sâmburi, tăiat în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 1 1/2 căni); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 6 creveți și cu vene Sos de ardei iute; 4 mari castraveți murați, curățați, tăiați în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 2 căni); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți medii gătite; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet alb distilat

Salata de creveți, castraveți și Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 250 de calorii, 18g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de maioneză, oțet distilat, sos de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Salată De Mango-Castraveți, Salată De Mango De Castraveți, și Salată De Mango De Castraveți.

Instrucțiuni

Se amestecă oțetul și zahărul într-un castron mic până se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți muștarul și maioneza. Acoperiți și răciți. (Se poate face cu 1 zi înainte. Păstrați la rece.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Muștar

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Combinați castraveții, mango, creveții și mărarul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Creveți

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă pansamentul; aruncați pentru a acoperi. Condimentează cu sare și sos de ardei iute. Aranjați 2 frunze de salată pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Se acoperă cu salată de creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Frunze De Salată

Creveți

Sare

Echipamente

Bol

Bateti

Ingrediente

Porții:

Frunze de salată Bibb 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mărar proaspăt tocat 1lingura. otet de vin rosu

mango, decojit, fără sâmburi, tăiat în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 1 1/2 căni)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 6creveți și cu vene

Sos de ardei iute 4mari

castraveți murați, curățați, tăiați în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 2 căni)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți medii gătite 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet alb distilat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.