Salată de creveți, carne de crab și orez sălbatic

Name: Salată de creveți, carne de crab și orez sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, drenate și înjumătățite; 12 creveți și cu vene Sparanghel, aburit și răcit; 3 capete Salată Bibb; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 12 creveți și cu vene Vinagretă De Plante Proaspete; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 12 creveți și cu vene Garnitură: pene de lămâie; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab, drenată; 510 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachete cu cereale lungi și amestec de orez sălbatic; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți proaspeți necojiți, de dimensiuni medii; 12 creveți și cu vene Roșii, feliate; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1 fâșie de coajă de lămâie

Salata de creveți, carne de crab și orez sălbatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 169 calorii. Pentru $3.75 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați vinagreta de plante, sparanghel, garnitură: pene de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 64%. Rețete similare includ Salată de creveți la grătar și orez sălbatic, Caserola de creveți și orez sălbatic, și Creveți De Orez Sălbatic Coaceți.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand untul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Aduceți 6 căni de apă la fiert într-un cuptor olandez; adăugați creveți și gătiți 3 până la 5 minute sau doar până când creveții devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Scurgeți și clătiți cu apă rece. Cojiți creveții, lăsând câteva cozi intacte pentru garnitură; devein, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Combinați orezul, creveții, carnea de crab și următoarele 2 ingrediente într-un castron mare; adăugați vinaigretă proaspătă de plante. Aruncă ușor. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Crabmeat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Serviți peste frunze de salată Bibb cu sparanghel și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată De Unt

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

inimi de anghinare, drenate și înjumătățite 12creveți și cu vene

Sparanghel, aburit și răcit 3capete

Salată Bibb 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 12creveți și cu vene

Vinagretă De Plante Proaspete 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 12creveți și cu vene

Garnitură: pene de lămâie 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab, drenată 510pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachete cu cereale lungi și amestec de orez sălbatic 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți proaspeți necojiți, de dimensiuni medii 12creveți și cu vene

Roșii, feliate 1Ceapa galbena medie, tocata

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.