Salată de cicoare cu nuci și parmezan

Salată de cicoare cu nuci și parmezan
Salata de cicoare cu nuci și parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 149 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cicoare, muștar dijon, ulei de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 18 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 12 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Salată de cicoare cu nuci și parmezan, Salată de țelină cu parmezan, nuci și pătrunjel, și Salată de fasole verde cu nuci, parmezan și mentă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie uscată, prăjiți nucile la foc mediu-mare până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute. Se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Într-un castron mic, amestecați oțetul, uleiul, muștarul, sarea și piperul, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MuștarMuștar
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Într-un castron mare, aruncați cicoarea cu pansamentul. Puneți pe farfurii de servire și acoperiți cu nuci și parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
AndiveAndive
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateUșor
Gata În12 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista