Salată De Castraveți Și Iaurt

Salată De Castraveți Și Iaurt
Salata de castraveți și iaurt ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 7 și costă 85 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 57 calorii. Un amestec de sare, mentă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Salată De Castraveți-Iaurt, Salată De Iaurt Cu Castraveți, și Salată De Iaurt Cu Castraveți.

Instrucțiuni

1
Curățați, sferturi pe lungime și castraveți de semințe. Feliați subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
2
Se amestecă împreună cu usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
3
Puneți felii de castraveți într-un bol de salată, presărând ușor fiecare strat cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Lăsați să stea 30 de minute.
5
Se toarnă lichidul care s-a format, apăsând ferm castravetele. Zdrobiți menta peste castraveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
MentăMentă
6
Bateți iaurtul până se omogenizează; amestecați într-un strop de ulei de măsline, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
IaurtIaurt
7
Se toarnă peste castraveți. Se dă la frigider până se răcește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții7
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista