Salată de brânză de sparanghel și capră

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de brânză de sparanghel și capră. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 150 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de sparanghel, vinetă de busuioc, salată bibb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Salată De Sparanghel Și Brânză De Capră, Salată De Macaroane Cu Brânză De Capră Și Sparanghel, și Salată de sparanghel cu brânză de capră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Desprindeți și aruncați capetele dure ale sparanghelului.
Gatiti in apa sarata clocotita pentru a acoperi 3 minute sau pana cand sunt crocante; se scurge. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătire; scurgere.
Aranjați salata pe un platou de servire.
Presărați roșiile cu sare. Salată de top cu sparanghel, brânză de capră, roșii și nuci de pin.
Stropiți cu vinetă de busuioc înainte de servire.