Salată Crocantă De Fasole Verde

Name: Salată Crocantă De Fasole Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 680 ardei habenero fasole verde proaspătă, tăiată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 halbă roșii de struguri; 1 parmezan ras ghimbir măcinat; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 1 parmezan ras semințe de susan prăjite; 1 Oreos dublu umplut friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Salata de fasole verde crocantă este o fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 187 calorii. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, semințe de susan, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Încercați Salată crocantă de fasole verde cu afine și migdale, Salată de țelină, fasole verde și Tofu cu Chile Crisp, și Salată de fasole verde, brânză de capră și măsline verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti fasolea verde in apa clocotita pana cand este crocanta-frageda, aproximativ 4 minute; scurgere. Plonjați fasolea într-un castron umplut cu apă cu gheață pentru a se răci; scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Apă

Fasole

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Combinați oțetul de vin roșu, oțetul de orez, ghimbirul măcinat, semințele de susan, uleiul de susan, sosul de soia, usturoiul și semințele de susan într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Roșu