RețeteRevista

Salată Chayote

Salată Chayote
Salata Chayote ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă $1.2 Pe portie. O porție conține 197 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ardei gras, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată Chayote, Salată Chayote, și Salată Chayote În Stil Nopalitos.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 1 1/2 litri de apă. Curățați chayotele și tăiați-le în cuburi de 1/2 inch (semințele moi sunt comestibile).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Adăugați chayotes în apă și fierbeți până se înmoaie când este străpuns, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Scurgere. Scufundați în apă rece până se răcește; scurgeți din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Între timp, tulpina și semințele chili și ardei gras. Se toacă fin chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
5
Tăiați ardeiul gras în pătrate de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
6
Tăiați brânza în bețișoare de 1/4 pe 1 inch. Cojiți și lăsați avocado și tăiați-l în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
7
Combinați ingredientele într-un castron larg.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Într-un castron mic, amestecați oțetul, uleiul și coriandrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
9
Adăugați amestecul de oțet, chayotes și ceapă la legume într-un castron larg.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
ChayoteChayote
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
10
Se amestecă ușor.
11
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Ceapă umplută cu cartofi
Chard elvețian sotat cu usturoi
Friptură de porc cu merișoare și lapte
Unt cu brandy (sos tare)
Roșii umplute cu salată de pui
Găluște cu mere fără gluten
Fasole verde prăjită cu parmezan
Condimente pentru taco II
Creveți cu chili
Chili texan
Rețete înrudite
Rulouri de ouă cu vită
Tocană de vită cu cidru de mere
Ceapă umplută cu cartofi
Tocană Brunswick a mătușii Dot
Revista
Rulouri de ouă cu vită
Tocană de vită cu cidru de mere
Ceapă umplută cu cartofi
Tocană Brunswick a mătușii Dot
Wrap-uri cu pui din California
Pizza cu taco
Coaste înăbușite
Supă consistentă de pui cu tăiței
Paste Primavera
Garnitură pentru desfacerea umpluturii