Salată Asiatică De Pui Cu Vârf De Cereale Fiber One, Cu Vârf De Cereale

Name: Salată Asiatică De Pui Cu Vârf De Cereale Fiber One, Cu Vârf De Cereale
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fibre de cereale originale; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. amestec de salată de varză; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa verde, feliata; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut umăr; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui de rotisor Deli mărunțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de floarea soarelui sărate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Fiber One salata Asiatică de pui cu cereale de la Bruxelles. O porție conține 331 calorii, 17g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sare, ghimbir măcinat, nuci de floarea soarelui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Bogată În Fibre, Friptură asiatică acoperită cu ardei gras, și Friptură asiatică acoperită cu ardei gras.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați ingredientele amestecului de condimente asiatice.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În tigaie de 10 inci, topiți untul la foc mediu. Se amestecă cerealele și jumătate din amestecul de condimente asiatice. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent; amestecați nucile de floarea soarelui. Gatiti cu 3 pana la 5 minute mai mult, amestecand continuu, pana cand cerealele sunt crocante. Se răcește pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mare, amestecați zahărul, oțetul și uleiul. Se amestecă amestecul de condimente Asiatic rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Suc De Lămâie, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați pui, arahide, ceapă verde și amestec de salată de varză; arunca. Se acoperă cu amestec de cereale chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele Vegetariene De Pui

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fibre de cereale originale 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

amestec de salată de varză 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite uscate 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa verde, feliata 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

umăr 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui de rotisor Deli mărunțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nuci de floarea soarelui sărate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.