Salată Asiatică De Fasole Verde

Name: Salată Asiatică De Fasole Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză proaspătă de fasole, clătită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, dressing lamaie piper; 907 Nuci de orice fel (tocate) fasole verde, capete tăiate; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă roșie feliată subțire, clătită și scursă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de orez; 2 (iarnă) ulei de susan prăjit; 2 (poate fi sau trece) semințe de susan prăjite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite

Salata asiatică de fasole verde ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 109 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați miere, ghimbir, fasole și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată proaspătă de fasole verde cu pansament Asiatic, Salată asiatică de varză, fasole verde și Tofu, și Fasole Verde Asiatică.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 6 litri la foc mare, aduceți 3 litri de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fasole și gătiți până când este fraged-crocant pentru a mușca, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Se scurge, se scufundă în apă cu gheață până se răcește și se scurge din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Într-un castron de servire, amestecați oțet, ulei de susan, sos de soia după gust, ghimbir, semințe de susan, usturoi și miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Ulei De Susan

Sos De Soia

Oțet

Usturoi

Ghimbir

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați fasole verde, ceapă și muguri de fasole și amestecați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muguri De Fasole

Fasole Verde

Ceapă

Se servește la temperatura camerei sau se răcește etanș până la 3 ore și se servește rece.

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză proaspătă de fasole, clătită 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt tocat 11 kilogram de dovlecel,

dressing lamaie piper 907Nuci de orice fel (tocate)

fasole verde, capete tăiate 11 kilogram de dovlecel,

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă roșie feliată subțire, clătită și scursă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de orez 2(iarnă)

ulei de susan prăjit 2(poate fi sau trece)

semințe de susan prăjite 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

6 chifle cu susan, împărțite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.