Salate Serioase: salată caldă de Pilaf de Quinoa cu ciuperci Shiitake, morcovi și nuci pecan

Name: Salate Serioase: salată caldă de Pilaf de Quinoa cu ciuperci Shiitake, morcovi și nuci pecan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mici, curățați și tăiați cubulețe (aproximativ; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui conservat cu conținut scăzut de sodiu sau de casă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare medii de usturoi, tocate (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan prăjite tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită sau pre-clătită; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 113 ardei habenero ciuperci shiitake, cu tulpină și felii subțiri; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă galbenă mică, tocată mărunt (aproximativ

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salate Serioase: salată caldă de Pilaf de Quinoa cu ciuperci Shiitake, morcovi și nuci pecan. Această rețetă servește 4 și costă 2,54 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 343 calorii. Această rețetă este plăcută de 492 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de morcovi, ciuperci shiitake, quinoa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Salată caldă de Quinoa cu spanac și Shiitake, Salată caldă de Quinoa cu varză de Bruxelles + nuci pecan + afine, și Salată de orez sălbatic și Quinoa cu ciuperci, afine și nuci pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați quinoa și bulionul de pui într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți până când quinoa este gătită, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Între timp, încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu până când sclipesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se înmoaie, 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați morcovii și cimbru și gătiți până când morcovii sunt doar fragezi, 5-7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați uleiul de măsline rămas, împreună cu ciupercile și usturoiul. Gatiti, amestecand continuu, pana cand ciupercile sunt fierte, aproximativ 3 minute. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate