Salata de sfeclă prăjită Bi-Rite Market cu ceapă murată și Feta

Name: Salata de sfeclă prăjită Bi-Rite Market cu ceapă murată și Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero (aproximativ 5 medii) sfeclă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham (1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii brânză feta, maruntita; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 0 smalls ceapă roșie, feliată subțire pe lungime

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați salata de sfeclă prăjită Bi-Rite Market cu ceapă murată și Fetan. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 161 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de brânză feta, oțet de șampanie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salata de fenicul, portocala de sânge și Avocado de la Bi-Rite Market, Bi-Rite piață BLT & e cu Harissa Mayo, și Piure de cartofi dulci cu nucă de cocos Curried Bi-Rite Market.

Instrucțiuni

Combinați ceapa, oțetul și câteva vârfuri de sare într-un castron mic și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Dacă folosiți sfeclă pentru bebeluși, lăsați pielea pe ea, dar înjumătățiți-o sau împărțiți-o după cum este necesar, astfel încât să aibă o grosime de aproximativ 1 inch. Dacă folosiți sfeclă medie sau mare, curățați-o și tăiați-o în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație

Sifonada De Frunze De Kale

Puneți un coș cu aburi într-o oală mare, adăugați apă chiar pe fundul coșului și aranjați sfecla într-un singur strat confortabil. Aduceți apa la fierbere la foc mediu-mare, acoperiți oala și reduceți focul pentru a menține un foc puternic. Gatiti pana cand sfecla este complet frageda cand este perforata cu o frigaruie, aproximativ 30 de minute. (Urmăriți nivelul apei în timpul gătitului și adăugați mai multe dacă amenință să se usuce.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Dacă utilizați sfeclă pentru bebeluși, îndepărtați pielea de îndată ce sunt suficient de reci pentru a fi manipulate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație

Rezervând lichidul, scoateți ceapa din oțet și adăugați la sfeclă. Într-un alt castron, amestecați uleiul, muștarul, mierea, 1 lingură de oțet rezervat și câteva vârfuri mari de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sifonada De Frunze De Kale

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați pansamentul, pătrunjelul și toate, cu excepția a 2 linguri de feta, la sfeclă. Aruncați bine și gustați; condimentați cu mai multă sare sau oțet după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sifonada De Frunze De Kale

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Garnisiți cu o stropire de feta rămasă deasupra.Notă: nuanța frumoasă a sfeclei vă va pata mâinile și hainele. Poartă mănuși și șorț dacă rozul nu este culoarea ta!Bacsis: folosiți orice sfeclă de culoare pe care o aveți la dispoziție; dacă alegeți să folosiți atât sfeclă aurie, cât și roșie, aruncați-le cu pansamentul separat pentru a împiedica sfecla roșie să le păteze pe cele galbene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate