Rulouri de clătite cu căpșuni

Rulouri de clătite cu căpșuni
Strawberry Pancake Roll-up-uri este un vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 674 calorii. Pentru $ 4.28 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați bicarbonat de sodiu, lapte, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Rulouri De Fructe De Căpșuni (Opțiuni Fără Gluten + Fără Zahăr), Rulouri de clătite cu brânză cremă de căpșuni, și Rulouri De Lasagna Pentru Congelator.

Instrucțiuni

1
Tăiați subțire 2 căni de căpșuni. Într-un blender sau robot de bucătărie, învârtiți căpșunile rămase de 1 litru până se omogenizează. Apăsați printr-o strecurătoare fină într-un castron, extragând cât mai mult lichid cu spatele unei linguri sau a unei spatule; aruncați reziduurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
SitaSita
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
BolBol
2
Bateți 1/4 cană de zahăr și sucul de lămâie în căpșuni pure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
CăpșuniCăpșuni
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
3
În blender sau robot de bucătărie (nu este nevoie să clătiți), rotiți crema de brânză și 1/2 cană de căpșuni pure până se omogenizează și se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
CăpșuniCăpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Într-un castron, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu, sarea și restul de 2 linguri de zahăr. Într-un alt castron, bateți ouăle, zeama și laptele doar pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De SodiuBicarbonat De Sodiu
Lapte BătutLapte Bătut
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ZahărZahăr
OuăOuă
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Bateți amestecul de lapte în amestecul de făină până când se umezește uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Așezați o tavă antiaderentă sau o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu (350); când este fierbinte, acoperiți ușor cu ulei și reglați căldura pentru a menține temperatura. Puneți aluatul în porții de 1/2 cană pe grătar și gătiți până când clătitele se rumenesc pe fund și marginile încep să pară uscate, aproximativ 2 minute; întoarceți cu o spatulă largă și rumeniți alte părți, cu 1 1/2 până la 2 minute mai mult. Pe măsură ce clătitele sunt gătite, transferați-le pe foi de copt și păstrați-le la cald într-un cuptor de 200. Acoperiți tigaia cu mai mult ulei, după cum este necesar, pentru a găti clătitele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
TigaieTigaie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
CuptorCuptor
7
Întindeți fiecare clătită cu aproximativ 2 linguri de amestec de brânză cremă și înfășurați. Puneți două rulouri pe fiecare farfurie, acoperiți uniform cu căpșuni feliate și stropiți cu puțină căpșună pură; serviți cu restul pur pentru a adăuga după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
CăpșuniCăpșuni
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Revista