Roșu Flanel Hash

Roșu Flanel Hash
Red flanel Hash ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 241 calorii, 14g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Dacă aveți sfeclă, apă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Roșu Flanel Hash, Roșu Flanel Hash, și Roșu Flanel Hash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați carnea de vită în tigaie; gatiti 4 minute, amestecand pentru a se prăbuși.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapa, 1/2 linguriță de sare, piper și usturoi; saut 5 minute sau până la translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
PiperPiper
CeapăCeapă
SareSare
5
Adăugați varză, sfeclă, apă, oțet și 1/2 linguriță de sare rămasă; gatiti aproximativ 10 minute sau pana cand varza incepe sa se ofileasca si lichidul aproape se evapora. Lingura 1 1/4 cani hash în fiecare din 4 boluri de servire; top fiecare portie cu 1 lingura iaurt si 1 1/2 lingurite marar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
OțetOțet
IaurtIaurt
ApăApă
SfeclăSfeclă
MărarMărar
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista