Roșu Flanel Hash
Red flanel Hash ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 241 calorii, 14g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Dacă aveți sfeclă, apă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Roșu Flanel Hash, Roșu Flanel Hash, și Roșu Flanel Hash pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați carnea de vită în tigaie; gatiti 4 minute, amestecand pentru a se prăbuși.
Adăugați ceapa, 1/2 linguriță de sare, piper și usturoi; saut 5 minute sau până la translucid.
Adăugați varză, sfeclă, apă, oțet și 1/2 linguriță de sare rămasă; gatiti aproximativ 10 minute sau pana cand varza incepe sa se ofileasca si lichidul aproape se evapora. Lingura 1 1/4 cani hash în fiecare din 4 boluri de servire; top fiecare portie cu 1 lingura iaurt si 1 1/2 lingurite marar.