Roșii Verzi Prăjite
Rețeta prăjită roșii verzi ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 40 minute. Pentru 12 cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 30. O porție conține 50 de calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de făină de porumb, albușuri de ou, panko și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Pizza cu roșii verzi și dovlecei modul meu de a avea roșii verzi prăjite, Roșii Verzi Prăjite Și Okra Prăjită, și Roșii Verzi Prăjite pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați roșiile în felii groase de 1/2 inch; se presară sare și piper.
Lăsați să stea 10 minute.
Combinați amestecul de făină de porumb și panko într-un vas superficial sau o farfurie de plăcintă.
Așezați făina într-un al doilea vas superficial sau o farfurie de plăcintă.
Bateți albușurile într-un castron mediu până se spumează. Dredge felii de roșii în făină, scuturând excesul. Se înmoaie în albușuri de ou și se dragează în amestec de făină de porumb.
Gatiti jumatate din felii de rosii in 1 1/2 lingura. ulei fierbinte într-o tigaie antiaderentă la foc mediu 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc. Condimentează cu sare după gust.
Așezați pe o grătar într-o tigaie cu jeleu și păstrați la cald într-un cuptor 225. Repetați procedura cu felii de roșii rămase și ulei.