Roșii umplute cu salată de Tabbouleh

Name: Roșii umplute cu salată de Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 4 mari roșii coapte de viță de vie sau roșii de vită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur de grâu, Disponibil în secțiunea de orez a pieței dvs; 2 lămâi coapte, stoarse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta, 1/2 buchet, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extra-virgin, 2 rotații ale bolului într-un flux lent; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel, 1 buchet, tocat; 1 roșii de prune, însămânțate și tăiate cubulețe; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Tomatele umplute cu Salata Tabbouleh este un vegan farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 3,04 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 232 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de apă, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Un picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, Fetan și mazăre umplute cu dovlecei, nuci și zahăr brun umplute cu mere Macintosh, Creveți marinați cu mentă cu Tabbouleh, roșii și Feta, și Salată De Pui Roșii Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron, acoperiți bulgarul cu apă clocotită și amestecați. Acoperiți vasul puneți-l în frigider sau blat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Lăsați bulgarul să stea 20 de minute pentru a se înmuia.

Adăugați suc de lămâie, pătrunjel, mentă, scallions, roșii de prune în bulgar și aruncați pentru a combina. Îmbrăcați salata cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pentru Ungerea Insertului

Prune Roșii

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Pentru a servi, tăiați roșiile în sferturi, dar nu lăsați cuțitul să treacă până la capăt prin roșii. Tăiați roșiile, dar lăsați pielea în tact pe fund. Deschideți Roșia pentru a semăna cu o floare deschisă. Condimentează roșiile cu sare și piper și îngrămădește o cantitate generoasă de salată de tabbouleh deasupra roșiei, permițând salatei să se varsă în jos și peste pene de roșii pe farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch