Roșii sărate prăjite lent cu Filet de hamsie

Roșii sărate prăjite lent cu Filet de hamsie
Roșiile sărate prăjite lent cu Filet de hamsie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 56G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 479 calorii. Pentru $5.06 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți file de hamsie, orice ierburi care vă plac, pomodori al forno con le acciughe și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Încercați Roșii sărate prăjite lent cu Filet de hamsie, Filet prăjit lent de carne de vită și busuioc parmezan maioneză, și Umăr de porc prăjit lent cu sos de mere sărat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Este sezonul roșiilor, așa că păstrați-l simplu în timp ce gătiți. Nu este nevoie să faceți sosuri grele cu toate acele roșii superbe care izbucnesc cu aromă - încercați o rețetă simplă de 5 ingrediente cu roșii prăjite lent, ierburi, o mulțime de ulei de măsline și acoperite cu un filet de hamsie! Această rețetă este direct de pe litoralul Le Marche, unde am devorat pentru prima dată acest delicios antipasto în Numana.Într-o zi fierbinte de vară, ținem cuptorul de bucătărie oprit și le facem în cuptorul nostru cu lemne în aer liber!Roșii prăjite cu hamsii
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pomodori al forno con le acciugheservește 44 de roșii rotunde (cultivăm și folosim grappolo pentru acest fel de mâncare)mână mică de orice ierburi proaspete care vă plac, tocate - folosim oregano, dar puteți folosi și busuioc, cimbru etc.sare și piperulei de măsline extravirgin de bună calitate8 file de hamsii de înaltă calitate, (folosim hamsii din Sardegna ambalate în sare)Preîncălziți cuptorul la 150 C sau 280 F
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Ierburi ProaspeteIerburi Proaspete
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Tăiați partea de sus a 3-A de pe roșii și aruncați partea de sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
4
Așezați roșiile pe o tavă de copt, tapetată cu hârtie pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Presărați generos cu sare, piper și ierburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
6
Stropiți cu o cantitate generoasă de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
7
Se introduce la cuptor pentru 4-6 ore, în funcție de mărimea roșiilor. Din când în când, pe măsură ce treceți prin bucătărie, ungeți roșiile în sucuri și ulei de măsline în tigaie.Odată ce roșiile se înghesuie puțin și încep să pară uscate la soare, sunt gata. Ar trebui să-și păstreze forma și să nu devină ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Scoateți din cuptor, acoperiți fiecare roșie cu un filet întreg de hamsii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
9
Serviți la temperatura caldă sau a camerei cu ulei de măsline din tigaia stropită deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate99
Revista