Risotto de sparanghel la cuptor

Name: Risotto de sparanghel la cuptor
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapa, tocata; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez risotto; 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil supă de sparanghel; 850 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 buchet mic pătrunjel, tocat; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, capete tăiate; 10 roșii cherry, înjumătățite; 25 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parmezan (sau alternativă vegetariană), ras

Risotto de sparanghel la cuptor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 378 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,94 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, bulion de legume, sparanghel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 753 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Risotto La Cuptor Cu Sparanghel La Grătar, Risotto la cuptor cu sparanghel, spanac și parmezan, și Risotto de sparanghel la cuptor cu roșii cherry.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-o caserolă rezistentă la cuptor, adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Adăugați orezul și gătiți încă 1 min, amestecând pentru a acoperi uleiul. Sfat în supă și stoc, sezon și se amestecă bine pentru a combina, apoi se aduce la fierbere. Se acoperă și se introduce în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți timp de 15 minute, apoi scoateți vasul din cuptor, dați orezului un amestec bun, amestecând pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați sparanghelul și roșiile deasupra orezului. Reveniți la cuptor, neacoperit, pentru încă 15 minute. Se împrăștie cu brânza pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

(recomandat: Velveeta)

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici

ceapa, tocata 3001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orez risotto 4001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

supă de sparanghel 8501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat 1buchet mic

pătrunjel, tocat 3001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, capete tăiate 10

roșii cherry, înjumătățite 251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

parmezan (sau alternativă vegetariană), ras

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Risotto poate fi asociat cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.