Rețetă De Oală Fierbinte De Năut

Name: Rețetă De Oală Fierbinte De Năut
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. oz poate de năut, scurs și clătit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Conopida, tăiată în copaci mici; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil kale sau bietă, desfăcute și tăiate în panglici subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi X ulei de măsline; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline pentru burniță; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Suc De Portocale; 4 creveți și cu vene ceapa rosie, tocata pentru garnitura; 2 pinchs Sare; 1 Ceapa galbena medie, tocata Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 lingura. otet de vin rosu Ceapă galbenă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați rețeta de oală fierbinte de năut. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 293 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 139 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână bulgur, suc de portocale, smog și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Curry de năut Vegan (în oala instantanee!), Rețetă De Salată De Năut, și Rețetă De Salată De Năut.