Rață afumată Mazzio cu salată de mandarină-rozmarin

Rață afumată Mazzio cu salată de mandarină-rozmarin
Mazzio ' s Smoked Duck with Tangerine-Rosemary Salad ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 558 calorii, 31g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $7.13 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de zahăr brun, ulei de măsline, ceai vrac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până melasă nesulfurat ai putea urma acest curs principal cu GF turtă dulce' Proatmeal ' coace ca desert. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată De Legume Prăjită Cu Rață Crocantă De Mandarină, Salată Prăjită De Dovlecei De Nucă Cu Vinetă De Mandarină-Rozmarin, și Salată caldă de dovlecei de nucă cu vinetă de mandarină-rozmarin.

Instrucțiuni

1
Într-un vas de copt din sticlă sau ceramică superficială, combinați sucul de mandarină cu 3 linguri de zahăr brun, melasă, sare kosher, rozmarin, coajă de mandarină și ardei albi și negri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MandarineSuc De Mandarine
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
MandarinăMandarină
4 Căni De Făină De Grâu4 Căni De Făină De Grâu
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci GrosimeTulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
2
Adăugați sânii de rață și întoarceți-vă la strat. Acoperiți și refrigerați peste noapte, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
3
Căptușiți un wok și capacul său cu folie rezistentă, permițând o consolă de 6 inci atât în jurul wok-ului, cât și al capacului.
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați orezul, ceaiul și restul de 2 linguri de zahăr brun în wok și amestecați pentru a amesteca. Setați wok - ul la foc moderat și gătiți până când se ridică mănunchiuri de fum din amestecul de fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Uscați sânii de rață cu prosoape de hârtie și aranjați-i pe un suport rotund de tort de 9 inci. Cu grijă, așezați raftul în wok peste amestecul de fumat. Acoperiți cu capacul și sertizați bine folia de jur împrejur. Fumați sânii de rață la foc moderat timp de aproximativ 18 minute sau până când carnea este medie rară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
6
Transferați rața pe o tăietură și lăsați să se odihnească timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagăRață întreagă
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
7
Într-un blender, combinați sucul de mandarină, șalota, oțetul, mierea și rozmarinul. Se amestecă până se omogenizează. Cu mașina pornită, stropiți treptat în uleiul de măsline până când pansamentul este neted și ușor îngroșat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MandarineSuc De Mandarine
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci GrosimeTulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Transferați pansamentul de mandarină într-un castron mare și condimentați cu sare și piper. Folosind un cuțit mic și ascuțit, curățați mandarinele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
MandarinăMandarină
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
9
Tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile.
10
Îndepărtați cu grijă pielea de pe rață și tăiați subțire carnea în diagonală peste Bob.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Rață întreagăRață întreagă
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
11
Adăugați verdeața în vasul mare și aruncați cu pansamentul. Umpleți salata pe farfurii și împrăștiați secțiunile de mandarină deasupra. Aranjați rața feliată alături de salată și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MandarinăMandarină
VerziiVerzii
Rață întreagăRață întreagă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista