Rafturi Pentru Copii

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Rafturile din spate pentru bebeluși ar putea fi o rețetă super de încercat. Pentru $ 3.99 pe portie, această rețetă acoperă 47% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1208 calorii, 76g de proteine, și 82G de grăsime. Această rețetă servește 3. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Un amestec de suc de lămâie, muștar, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Rafturi Pentru Copii, Cele Mai Bune Coaste Pentru Copii, și Cele Mai Bune Coaste Pentru Copii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați rafturile de coaste în jumătate în cruce. Frecați coastele, acordând o atenție deosebită părții cărnoase, cu 1/2 cană de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

(mequite, Hickory Sau Arin)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați bucățile de coaste cu carnea în jos într-un vas de copt de 11 pe 13 inci. Piesele se vor suprapune ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Acoperiți vasul bine cu folie de aluminiu și coaceți până când carnea începe să se îndepărteze de capetele oaselor și coastele sunt doar fragede, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

* Nota bucătarului: puteți coace coastele cu până la o zi înainte și le puteți păstra la frigider. Aduceți coastele refrigerate la temperatura camerei cu aproximativ 1 oră înainte de a le grăti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Fulgi De Legume

Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Grătați coastele, periați-le cu aproximativ jumătate din sosul rămas, până când sunt crocante și încălzite, aproximativ 10 minute. Mutați coastele în timp ce se prăjesc; zahărul din sosul de grătar le ușurează arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Lăsați coastele să se odihnească timp de 5 până la 10 minute înainte de a le tăia în bucăți de 1 sau 2 oase. Puneți restul de sos pentru scufundare sau periați-l peste coaste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

(mequite, Hickory Sau Arin)

Se amestecă toate ingredientele împreună într-o cratiță mică. Se aduce la foc mic și se gătește până se îngroașă ușor, aproximativ 10 minute. Sosul se va păstra la frigider, acoperit, până la 2 săptămâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă